BMI 計算器｜線上免費計算身體質量指數

1. 輸入你的身高（公分）與體重（公斤）。
2. BMI 會即時顯示，並以橫跨「過輕到肥胖」的進度條呈現。
3. 查看你的分類與對應你身高的健康體重範圍，了解自己目前的狀態。

所有計算都在瀏覽器本地執行，不會儲存或上傳任何資料。

BMI 是全球最常用的健康篩檢數字之一：醫師在例行健康檢查中使用、保險業者參考它，健身與體重管理的人也持續追蹤。它只需要身高與體重，運算快速，卻能對身體組成提供第一個有用的訊號。

提示

調整身高或體重時，進度條上的標記會即時移動，能清楚看出要改變多少才會切換分類。請注意顯示的範圍是針對成人；兒童與青少年請使用依年齡調整的專用圖表。

為什麼用它

BMI 用心算很容易出錯，而線上計算機常塞滿廣告或要求註冊。這個工具在瀏覽器內即可使用，隨輸入即時更新，同時顯示分類與目標體重範圍——幾秒鐘就能完成你的狀態篩檢。

典型使用场景

• 买房： 先估算月供与总利息，再和银行谈利率与年限。
• 购物预算： 用百分比与折扣计算器秒算到手价。
• 跨团队协作： 工作日与单位换算省时省心。

准确度

采用标准公式与双精度计算，与 Excel/银行结果一致到分。备注中说明假设（如按月复利）。涉及合同金额请以机构为准，费用与取整规则不同。

技巧

• 贷款对比等额本息 vs 等额本金：后者首月高但总利息少。
• 油耗与折扣计算时多保留一位小数对比，再四舍五入展示。
• 结果本地计算，刷新会清空，建议截图或复制保存。